10年後もその先も
健康に人生を楽しむために、
今からからだと気持ちの調律を！
こんなお悩みの方にAce labo.
自分の動きの感覚を取り戻す時間
２０１９年にオープンして以来、多くのご紹介をいただき、セッションをさせていただいてきました。
私たちがここで活動する目的は、「すべての人がずっと快適でいられる体を手に入れる」ためであり、「いくつになっても自分の足で、自分の意志で好きなところに行くことができる」人のお手伝いをしたいということです。
身体の不調は、脳が発しているサインで、「感覚と運動」にずれがあることを示していると私たちは考えています（感覚運動健忘症）。そのために私たちは骨格の配列、その使い方（筋の働き）、そしてそのコントロールに大きな影響を与える自律神経系の働きにアプローチをしています。
① 今の不快な症状の原因を一緒に考える
② 身体が安心する骨格の位置に整える
③ より良い骨格の状態で動く
④ 日常での身体の使い方を学び改善に向かう
お一人お一人に合わせた内容で進めています。
これまでAce labo.をご利用いただいた方、当施設で多く対応している例をいくつかご紹介します。
筋肉・関節の痛み
肩こり、首コリ、背筋痛、腰痛など、背骨の配列、呼吸の状態が影響しています。
表面的な緊張を緩め、骨の配列を整え、適切な呼吸ができるようにすると、慢性的な症状は軽減していきます。
股関節痛
股関節痛は、骨盤帯、腰椎、足首の動きが影響をしています。
そして多くの場合、お尻、太ももの裏の筋肉が低下をしていることも要因となります。
足の裏から股関節までの流れを整えながら、下半身の動きを向上すると、日々の生活が楽になります。
ヒザ痛・変形性膝関節症
ヒザ痛・変形性膝関節症は女性に多く見られます。その共通点としては、骨盤が開いた状態になって、足元から背骨へのつながりが弱くなっていることで、ヒザに負担がかかっています。
骨盤の位置を整え、足元から背骨の動きを取り戻すことで、ヒザは快適さを取り戻します。
身体が硬い、緊張が抜けない
体が硬いんです、と言っている方の多くが、実は硬くはないと知っていますか？そんな人ほど関節がゆるゆるなことが多いです。
その硬さは動かし方のズレによって起こっています。体にとって適切な骨の配列と動きを手に入れると、日々の動きが楽になります。
慢性疲労・倦怠感
やる気がおきない
朝起きても疲れが取れない、便秘気味、胃もたれ、食欲や感情のコントロールができない。
これ、実は、自律神経系の働きによる代謝不全が関係しています。
体を動かすことは内臓を動かすことにつながります。体を動かすことは脳に刺激を送ることになります。それにより症状は軽減していきます。
側弯・猫背・姿勢不和
年齢にかかわらず、様々な要因で姿勢が悪くなります。が、更年期前後での姿勢の不和が急増します。
それはホルモンの変化、筋力の低下、代謝の問題などが関わっていますが、元来人間の身体は左右が少しずつ異なる働きをしていることも要因としてあります。
左右異なる性質を持った体を知り、自分にとっての真ん中をしることで、将来的な姿勢が悪くなる問題は予防できます。
コンセプト
あなたの痛みも身体にある様々な違和感も、骨格と動きを見直すことで快適になっていきます。
＜快適な身体を手に入れるプロセス＞
① 整える：骨格の歪みを調整し
② つなげる：快適な動きを知り
③ 調和させる：感覚、運動、自律神経を調和させる
この3つのステップは、全ての不調の改善のポイントとなります。
ひざ痛、腰痛、股関節痛、変形性関節症、肩こり、40・50肩、不眠症・睡眠障害、慢性的な倦怠感、偏頭痛、ストレス性の疾患などなど、
私たちは『身体の機能がうまく働いていない』ことが根本原因だと考え、そのスタートとして、身体の構造である骨格の調整と、機能である動作（筋の働き）を見直し新たな動きを知るセッションをしています。Ace labo.は、不調を持続させている自律神経系の働きと、骨格の歪みの調整を大事にセッションを行っています。まずは一度、ご相談ください。
A・C・Eで日々の生活を快適に、その先に10年後の健康な自分を！
3つのことを大切に、あなたが健康で幸せな人生をおくるためのからだと心を整えるために
共に歩むことをお約束します。
Awake：自分のからだの状態に気づき、本来の姿を取り戻す
Condition：心とからだを調整する
Education：今に合った姿勢と動きをからだに教える
主なサービス内容
関節痛を伴う症状
まずは骨の位置を調整して、関節周りの緊張をやわらげ、筋の円滑な働きを促します。
慢性疼痛
自律神経系による過剰防御反応を調整し、適切な動きを導きます。
呼吸トレーニング/ 動作エクササイズ指導
姿勢・呼吸・動きの状態をチェックして、 呼吸法や関節の位置の調整、日常の動きを快適にするためのエクササイズなどをお一人お一人に合わせて提案いたします。
タッチムーブメント
体の不調を作り出している、関節の動き、体の緊張を緩めながら、最適な関節の動きができる状態へ導く徒手療法。脳と身体の対話を大事にするフェルデンクライスメソッドをベースとしています。
最新の治療機器
水素ガス吸入器、微弱電流治療器、複合治療器などの最新の治療機器をとり揃えております。日々のストレスからくる自律神経の調整、手術後、リハビリ、ケガや病気の回復をサポートするために、状態に合わせて必要なものを選んで組み合わせます。 詳細はこちら
お一人お一人のからだに必要なオーダーメイドの施術を提供いたします。
完全個室のプライベート空間で、リラックスして施術を受けていただけます。
女性セラピストが常駐していますので、女性疾患でお悩みの方もお気軽にご相談ください。
トレーナー・セラピスト紹介＆セッション料金
山本 邦子
PhD（博士 保健学）、ATC、GCFP
劇団四季・プロゴルファー宮里藍選手の専属トレーナーをはじめ、子供から高齢者まで慢性痛や機能回復のセッションを行う。
株式会社エス・ディ 代表取締役
A-Yoga Mind and Body Movement主宰
Kyoto mbm labo主宰
森本 貴義
鍼灸師・トレーナー
20年間日本・アメリカのプロ野球界でトレーナーとして活動。現在はプロゴルファー宮里優作選手などのパーソナルトレーナーを務める。身体の状態を評価し、必要な施術や運動療法を行う。
富森 文恵
【資格】
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy
SASマニュアルセラピーベーシックコース
SCMAベーシックコース
The Basic Principles of Fascia & Spatial Medicine
幼稚園教諭一種
玉川 梓
【資格】
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy
SASマニュアルセラピーベーシックコース
SCMAベーシックコース
栄養コンシェルジュ
山本邦子
担当曜日：火・木（隔週）
2025年10月現在
新規お客様のご予約は受け付けておりません。予約に余裕が出ましたらご連絡を差し上げますので、お問い合わせください。
初回90分のみ
一般 90分 18,700円
60分 14,300円
中学生以下 60分 8,800円
高校生以上 60分 9,900円
税込
森本貴義
担当曜日：不定期
アスリート帯同スケジュールによる
Ace labo.は 月に３～４日くらい
Kyoto mbm laboでゴルフパーソナルも行っています。
メールでお問い合わせください
一般 90分 18,700円
中学生以下 60分 8,800円
高校生以上 60分 9,900円
税込
【セラピストより一言】
パーソナルこれまでに起こった不調のサインを整理し、体も心も快適になる今のあなたに必要な日常のケアや動きをお伝えします
富森文恵
担当曜日：月曜日
一般 75分 11,000円
税込
Kyoto mbm laboパーソナル回数券利用可
【セラピストより一言】
パーソナル＆グループ『姿勢が変わると心が変わる』お一人お一人に合わせた動きの提案で痛みを繰り返さない体に導くお手伝いをします
玉川梓
担当曜日：水曜日
一般 75分 11,000円
グループ 60分 3,850円
(グループ定員4名) 税込
Kyoto mbm laboパーソナル回数券利用可
施設紹介
Room 1 トレーニングスペース with First Class Trainers
Room 2 ケアスペース
Room 3 ムーブメントスペース
治療機器
水素ガス吸入マシン
『Hycellvator ET100』
日々 体の中で作られる悪玉活性酸素は生活習慣病や疲労、老化などの原因となります。水素はこの悪玉活性酸素と結合し、無毒化して体外に排出する抗酸化作用があります。
電流治療器『エレサス』
微弱電流治療とは低い電圧の電流刺激を生体に送る治療法で、組織の代謝過程を促進し、ダメージを受けた組織の回復力を早めることができます。また生体内の電流を調整することで自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
お客様の声
性別：女性
年齢：50代
職業：看護師
コース：腰痛・坐骨神経痛改善コース（75分）
SAS(ほぐす施術)で筋肉を解してからのヨガは、自分でも驚くほど可動域が上がり、スムーズに動けました！骨を意識した動きで正しい姿勢と体型がキープ出来、腰痛も軽減できるのはホントに凄いです。
性別：女性
年齢：20代
職業：看護師
コース：腰痛・坐骨神経痛改善コース（75分）
上半身の凝りが気になっていましたが、身体をほぐしてもらっている時に一つ一つ身体が軽くなっていくことを感じました。またヨガでは意識を変えて動くと、頑張って動かさなくても自然に楽に身体が動いてくれました。
ふたりでも受講できると聞いたので、お友達も誘ってみようと思います。
性別：女性
年齢：40代
職業：会社員
腰痛というほどでもないのですが、骨盤周りが締まっているような硬くなっているような感じが常にありました。
施術を受けると、お尻が軽くなって歩きやすくなります。また、お尻が上がった感じもします。
短い時間での施術ですが、すごい効果を感じました。次回は肩周りのコースも受けてみたいです。
性別：男性
年齢：50代
職業：調理師
コース：腰痛・坐骨神経痛改善コース（75分）
日頃から腰痛があったが、受講後立った時の感覚が違います。
人にほぐしてもらうより、yogaの動きの方が自分にあっていると感じ、呼吸がしやすくなっていました。
性別：女性
年齢：20代
職業：専門職
コース：首・肩こり・頭痛改善コース（75分）
身体の凝りや重さを感じていましたが、受講後は動きたくなる！スキップしたくなる！感覚です。
また教えていただいたことを自宅でも続けており、身体が軽すぎて毎日ルンルンです♪
性別：女性
年齢：50代
職業：医療事務
コース：首・肩こり・頭痛改善コース（75分）
慢性的な首のこりがありましたが、施術後首周りが軽くなりました。
その後のヨガで、全身が軽くなったことに気づけたので良かったです。
性別：女性
年齢：20代
職業：主婦
コース：首・肩こり・頭痛改善コース（75分）
立った時の感覚が違い、上に向くのがすごく向きやすい！上半身がすごく軽い♪です。
前はやらないと。で歩いていたのが、歩きやすくなって歩かないと気持ち悪いくらいでどんどん動きたくなっています。
腰が痛い時に教わった動きをすることで楽になるし、自分の身体に目を向ける事ができる様になりました。
About us
エースラボ.
Ace labo. （旧Ace Treatment Laboratory）
住所：京都市中京区一之船入町 374
Assorti 河原町二条ビル3F
メールアドレス：acelabokyoto@gmail.com
営業時間 9：30～21：00
（曜日によって異なります） 日曜日定休日
最寄り駅：京都市営地下鉄東西線「京都市役所前駅」
16番出口 徒歩2分
京阪「三条駅」12番出口 徒歩12分
Ace labo.はパーソナルトレーニング指導専門チーム
First Class Trainersとコラボレーションしております。
ウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニングなどをご希望の方は、以下のサイトより体験をご予約ください。
⇒ First Class Trainers ウェブサイト
アクセス
アクセス方法
・京都市営地下鉄東西線をご利用の場合
「京都市役所前駅」16番出口から徒歩2分
出口を出て地上に上がったら、
河原町通りをそのまま北に進みます。
河原町二条の交差点手前、
家具屋さんのあるビルの2軒隣のビルです。
当ビルの１階に『海』という居酒屋さんがあります。
・京阪電車をご利用の場合
「三条駅」12番出口より徒歩8分
出口を出たら御池大橋を渡り、
御池通りをそのまままっすぐ進む。
河原町御池の交差点を右に渡りさらに京都市役所側へ
渡り、河原町通りを北に進みます。
家具屋さんのあるビルの2軒隣のビルです。
・京都バスをご利用の場合
『京都市役所前』のバス停で下車。
南方向からのバスの場合、
バス停の20ｍほど北にビルがございます。
北方面からのバスの場合、
バス停の向かいの通りになります。
横断歩道を渡ってすぐのビルです。
・お車でお越しの場合
河原町二条の交差点の南西にあります。
専用の駐車場はございませんので、
近隣のコインパーキングをご利用ください。
ファンクショナルトレーニング、ウェイトトレーニング、コンディショニングトレーニングができる多目的パーソナルジム。
筋肉をつけたい、引き締まった身体づくりをしたい等のボディメイクやダイエット、姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の調子を整えたい、スポーツのパフォーマンス向上を目指したいなど、さまざまなクライアント様のニーズに対応することができます。